栄養所要量(The Recommended Dietary Allowances (RDA))は栄養所要量委員会(Committee on Dietary Allowances)により決定された１組の栄養基準値である。 RDA はふつうの環境ストレスにおいて、アメリカの大部分の人々の必要を満たすと考えられる毎日のエネルギーおよび栄養素の平均である。これらは良好な栄養を保つものとしてデザインされている。人間の要求量が完全には決定されていない他の栄養素を摂取するために、食事には種々のふつうの食品をとることが要求される。

これと関連する表として 食品ラベルのための１日量( Daily Values for Food Labels) を参考にされたい。